【シリーズ☆エンジニアの筋肉メシ】ブロッコリーとえのきの和え物

はじめに

これは「ブロッコリー」「ほうれん草」「鶏ムネ肉」しか食べてはいけない呪いを掛けられたエンジニアの料理の記録である

毎日飽きずに食べ続けられるか、それだけに全振りした超雑記

特に料理の知識も栄養の知識もないので参考にしてはいけない(栄養は他でしっかり補ってます)

今日の一品「ブロッコリーとえのきの和え物」

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ブロッコリーとしめじ
下ゆでして冷ましました

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適当に見繕った調味料

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全部投入
小さじや大さじを持ってないので適当な分量で混ぜ合わせます

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具材を入れて混ぜる
グジュグジュに混ぜ合わせます

味が薄かったので塩を足しました

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盛り付けて完成!

本日の撮れ高

味    :★★★☆☆
酒に合う度:★★★★☆

ごま油入れすぎて油っぽかったです。物足りないのでゴマなんかあればもっと良かったかも